Chữa yếu sinh lý nên làm gì? Lời khuyên giúp phái mạnh lấy lại phong độ

Chữa yếu sinh lý nên làm gì? Lời khuyên giúp phái mạnh lấy lại phong độ

Không phải chỉ riêng bạn mà có đến 31% phái mạnh trên thế giới gặp khó khăn trong chuyện chăn gối. Nhưng đừng lo lắng vì hầu hết rối loạn này có thể chữa được với những phương án dưới đây.

Xác định và giải quyết nguyên nhân gây yếu sinh lý

Không phải ngẫu nhiên mà khả năng chinh chiến của họa mi xuống dốc, chuyện gì cũng có lý do của nó và bạn phải giải quyết được đúng điểm mấu chốt. Có như vậy thì mới chấm dứt kẻ thù ngày ngày ám hại họa mi.

Phong độ họa mi tụt dốc đều có lý do cả

Phong độ họa mi tụt dốc đều có lý do cả

Yếu sinh lý có thể là hậu quả của vấn đề thể chất hoặc tâm lý. Gồm có:

Nguyên nhân thực thể

Nhiều tình trạng bệnh lí về rối loạn thần kinh, mạch máu, nội tiết như bệnh tiểu đường, bệnh tim thiếu máu, xơ vữa mạch máu, bệnh cột sống, thần kinh ngoại vi, suy sinh dục, suy giáp, suy gan thận, nghiện rượu và ma túy… Bên cạnh đó, tác dụng phụ của một số loại thuốc tác động vào hệ thần kinh trung ương, mạch máu hoặc làm thay đổi nội tiết cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn và chức năng tình dục.

Bạn cần thăm khám sức khỏe kĩ càng, tìm ra thủ phạm và khắc phục nó theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện chức năng sinh lý

Nguyên nhân tâm lý

Chúng bao gồm căng thẳng và lo lắng, xuất phát từ việc muốn làm hài lòng người bạn tình; áp lực từ cuộc sống như công việc, hôn nhân gia đình, trầm cảm, tội lỗi hay ám ảnh từ những chấn thương vùng sinh dục trước đây.

Điều bạn cần làm là thả lỏng bản thân, hãy coi tình dục như là cách để thư giãn tinh thần thay vì cố gắng đặt áp lực vào đó. Bạn cũng nên chia sẻ với người bạn đời để được cảm thông và giúp đỡ. Nếu như những nỗ lực của bản thân không có hiệu quả, hãy nhờ sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.

Tâm lý có vai trò quan trọng trong đời sống tình dục

Tâm lý có vai trò quan trọng trong đời sống tình dục

Yếu sinh lý ảnh hưởng đến phái mạnh theo những khía cạnh nào?

Các vấn đề tình dục của nam giới phổ biến nhất là rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục và rối loạn cảm giác đau trong hoặc sau quan hệ

Rối loạn xuất tinh có 3 trường hợp

  • Xuất tinh sớm: hầu như xảy ra xuất tinh trước hoặc khi vừa mới xâm nhập, thậm chí là khi mới chỉ có kích thích tình dục, thời gian quan hệ dưới 1 phút và bệnh nhân mất khả năng kiềm chế xuất tinh gây ra chán nản, bực bội, đôi khi lảng tránh việc quan hệ.
  • Chậm xuất tinh và không xuất tinh: xảy ra khi chinh chiến đã lâu mà vẫn chưa tới đích và cơ thể bạn đã kiệt sức.
  • Xuất tinh ngược dòng: là lúc đạt cực khoái, xuất tinh ngược trở lại vào bàng quang chứ không theo niệu đạo ra ngoài.

Xuất tinh sớm thường do tăng nhạy cảm dương vật, ngoài ra yếu tố tâm lý như lo lắng, ít kinh nghiệm yêu, kỹ thuật kiểm soát xuất tinh kém…

Chậm xuất tinh là do yếu tố tâm lý hay bị chấn thương trước đây. Thuốc và liệu pháp hành vi có thể giúp ích.

Xuất tinh ngược dòng phổ biến hơn ở người mắc bệnh tiểu đường lâu năm có tổn thương thần kinh ngoại biên. Những chấn thương thần kinh ảnh hưởng đến sự đóng cổ bàng quang trong quá trình xuất tinh làm dòng tinh trùng chảy ngược. Ở những người đàn ông khác, xuất tinh ngược dòng xảy ra sau các phẫu thuật gây tổn thương trên cổ bàng quang như cắt tuyến tiền liệt. Thuốc cũng có thể là nguyên nhân, nhất là thuốc điều trị rối loạn tâm lý.

Rối loạn cương dương

Còn được dân gian gọi là bất lực, người rối loạn cương dương không có khả năng đạt được và/hoặc duy trì sự cương cứng phù hợp cho giao hợp. Nguyên nhân có thể do các bệnh ảnh hưởng đến lưu lượng máu, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, rối loạn thần kinh, tâm lý và chấn thương dương vật…

Giảm hoặc không có ham muốn tình dục

Cả yếu tố thể chất và tâm lý đều có thể là thủ phạm, chẳng hạn như thiếu testosterone, tiểu đường, cao huyết áp, các bệnh lý trầm cảm, lo lắng hay các thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ áp và những khó khăn trong mối quan hệ tình cảm với người ấy…

Hãy đến và gặp bác sĩ nam khoa, họ sẽ tìm ra nguyên nhân và xử lý giúp bạn.

Bác sĩ có thể tìm nguyên nhân và giúp bạn xử lý nó

Bác sĩ có thể tìm nguyên nhân và giúp bạn xử lý nó

Rối loạn cảm giác đau trong và sau quan hệ

Trong quá trình quan hệ hoặc sau đó các phái mạnh có thể bị đau một số bộ phận như bìu, dương vật…gây ra sự ức chế, ái ngại, thậm chí là hạn chế việc quan hệ lứa đôi. Các chàng nếu mắc phải tình trạng trên nên đến thăm khám để được các bác sĩ đánh giá và chẩn đoán chính xác sớm nhé.

Dùng thuốc “trợ lực” chữa yếu sinh lý tức thì

Viagra, Levitra, Cialis, Staxyn, Stenda, Rocket, A.T.ZinC, Anantra Extended, LG4 có thể giúp cải thiện chức năng cương dương ở nam giới bằng cách tăng lưu lượng máu đến dương vật, bổ thận tráng dương và tăng cường lượng hormone tự nhiên trong cơ thể.

Thông tin chi tiết về công dụng, cách dùng, giá của thuốc tăng cường sinh lực xem TẠI ĐÂY

Điều chỉnh lối sống chữa yếu sinh lý ngay tại nhà

Lối sống và chế độ ăn là con dao hai lưỡi trong bất kỳ bệnh lý nào. Để sung hơn, khỏe hơn một cách lành mạnh, hãy lưu ý những điều sau nhé:

  • Từ bỏ thuốc lá, kể cả việc hút thuốc tự động
  • Hạn chế rượu bia hết mức có thể. Tốt nhất là không quá 2 lon (hoặc 2 ly rượu) mỗi ngày
  • Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập thể dục để tăng cường tuần hoàn máu và hạn chế nguy cơ tim mạch, tiểu đường
  • Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, thịt trắng và cá; hạn chế tiêu thụ dầu mỡ, nội tạng động vật. Bên cạnh đó, nhớ chọn thực phẩm sạch để bảo đảm sức khỏe nhé! Ngoài ra, bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hàu cũng rất tốt cho họa mi.

Bạn thấy đó, có thật nhiều cách để cải thiện vấn đề sinh lý yếu và lấy lại bản lĩnh cho họa mi. Chia sẻ với chúng tôi những điều khó nói ở phía dưới để chuyên gia trợ giúp bạn nhé!