Một tình huống thường gặp ở nam giới hiếm muộn

Trong thực hành nam khoa, không ít trường hợp nam giới đi khám vì hiếm muộn kéo dài, nhưng các xét nghiệm nội tiết lại hoàn toàn bình thường.

Tuy nhiên khi kiểm tra tinh dịch đồ, bác sĩ có thể thấy một số bất thường như:

• tinh trùng di động kém
• tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao
• mật độ tinh trùng giảm nhẹ

Trong nhiều trường hợp như vậy, nguyên nhân không phải do bệnh lý nội tiết hay cấu trúc cơ quan sinh dục, mà có thể liên quan đến stress oxy hóa trong môi trường sinh tinh.

Và đây chính là lúc các vi chất chống oxy hóa, trong đó có selenium, trở nên quan trọng.

Điều gì xảy ra khi tinh trùng bị stress oxy hóa?

Tinh trùng là loại tế bào đặc biệt vì:

• màng tế bào chứa nhiều acid béo không bão hòa
• khả năng tự bảo vệ chống oxy hóa khá hạn chế.

Khi cơ thể sản sinh quá nhiều gốc tự do, chúng có thể tấn công trực tiếp vào tinh trùng và gây ra nhiều hậu quả:

• phá hủy màng tế bào
• làm giảm khả năng vận động
• tổn thương DNA tinh trùng.

Những tổn thương này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai mà còn có thể làm giảm chất lượng phôi.

Để hạn chế tình trạng này, cơ thể cần một hệ thống chống oxy hóa hiệu quả — trong đó selenium đóng vai trò quan trọng.

Selenium tham gia bảo vệ tinh trùng như thế nào?

Selenium không hoạt động đơn lẻ mà tham gia vào các enzyme chống oxy hóa của cơ thể.

Một trong những enzyme quan trọng nhất là:

Glutathione peroxidase

Enzyme này giúp:

• trung hòa peroxide và gốc tự do
• bảo vệ lipid màng tế bào
• hạn chế tổn thương oxy hóa.

Trong tinh dịch, enzyme chứa selenium giúp duy trì môi trường ổn định để tinh trùng hoạt động bình thường.

Selenium còn liên quan đến cấu trúc tinh trùng

Ngoài vai trò chống oxy hóa, selenium còn liên quan đến cấu trúc của tinh trùng.

Một số protein chứa selenium tham gia vào việc:

• ổn định phần giữa của tinh trùng
• duy trì cấu trúc đuôi tinh trùng.

Phần đuôi là nơi chứa ty thể tạo năng lượng cho sự di chuyển. Nếu cấu trúc này bị ảnh hưởng, tinh trùng sẽ:

• di chuyển chậm
• hoặc không di chuyển được.

Đây là lý do vì sao thiếu selenium có thể liên quan đến tình trạng tinh trùng yếu.

Selenium trong chế độ ăn của nam giới hiện đại

Mặc dù selenium có mặt trong nhiều loại thực phẩm, nhưng lượng selenium trong thực phẩm lại phụ thuộc vào hàm lượng selenium trong đất.

Một số thực phẩm chứa nhiều selenium gồm:

• cá biển
• trứng
• thịt gia cầm
• ngũ cốc nguyên hạt
• hạt Brazil.

Tuy nhiên trong thực tế, nhiều người có chế độ ăn:

• ít hải sản
• ít protein
• nhiều thực phẩm chế biến sẵn

→ có thể khiến lượng selenium trong khẩu phần không đủ.

Khi nào nên chú ý đến selenium?

Trong thực hành lâm sàng, selenium thường được cân nhắc khi nam giới có các yếu tố sau:

• tinh trùng di chuyển kém
• tinh trùng dị dạng nhiều
• stress oxy hóa cao
• lối sống không lành mạnh (hút thuốc, rượu bia, thiếu ngủ).

Việc bổ sung selenium trong những trường hợp này có thể giúp hỗ trợ hệ thống chống oxy hóa và cải thiện môi trường sinh tinh.

Selenium thường được kết hợp với những vi chất nào?

Để hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam, selenium thường được dùng cùng các vi chất khác.

Kết luận

Selenium là một khoáng chất vi lượng nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tinh trùng khỏi stress oxy hóa và hỗ trợ cấu trúc của tinh trùng.

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối và bổ sung các vi chất cần thiết có thể góp phần cải thiện môi trường sinh tinh và hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới.

Nếu bạn đang quan tâm đến các giải pháp hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam hoặc cần được tư vấn về các vi chất phù hợp, bạn có thể trao đổi trực tiếp với dược sĩ tại:

Nhà thuốc Nam khoa Men’s Health
📍 7B/31 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP. Hồ Chí Minh

Mọi thắc mắc xin liên hệ hotline: 0911 161 161 hoặc liên hệ trực tiếp qua fanpage https://www.facebook.com/nhathuocnamkhoavn của Nhà thuốc Nam khoa với đội ngũ Bác sĩ và Dược sĩ giàu kinh nghiệm sẵn sàng phục vụ bạn.