Nhiều người cho rằng, lợi ích của quan hệ tình dục đơn giản chỉ để thỏa mãn nhu cầu sinh lý hoặc để duy trì giống nòi.
Tuy nhiên nếu quan hệ một cách điều độ và đảm bảo an toàn thì chuyện ấy có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là sức khoẻ nam giới.
Lợi ích của quan hệ tình dục là gì?
Các nhà nghiên cứu đều cho rằng, lợi ích của quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gia tăng sự dẻo dai, tích luỹ kinh nghiệm, tăng cường khả năng giường chiếu. Không những thế, tình dục còn có những lợi ích mà rất ít nam giới biết đến. Bài viết dưới đây chỉ ra những lợi ích của chuyện “yêu”.
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Lợi ích quan hệ tình dục đều đặn làm tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA) – một loại kháng thể có công dụng hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Pennsylvania, những người quan hệ tình dục từ 1-2 lần/tuần có số lượng kháng thể tăng hơn 30%.
Với hệ miễn dịch khoẻ mạnh, cơ thể có thể chống chọi lại với các nhiều bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…
2. Có lợi cho tim mạch
Trong lúc ân ái, cơ thể nam giới hoạt động nhiều hơn, nhịp thở tăng nhanh, tim đập nhanh hơn để bơm máu mang oxy đi khắp cơ thể. Khi bơm máu khắp cơ thể, các cơ tim hoạt động khoẻ hơn, giúp ngừa một số căn bệnh tim mạch thường gặp ở nam giới.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Amercian Journal of Cardiology cho thấy những người đàn ông có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn 45% so với nam giới quan hệ ít hơn.
3. Giảm thiểu sự căng thẳng
Stress có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến sức khoẻ như mất ngủ, căng cơ, rối loạn tiêu hoá, nghiêm trọng hơn là suy yếu hệ miễn dịch và trầm cảm. Khi đạt cực khoái, não bộ sản sinh ra một loại hợp chất tuyệt vời được gọi là “bộ ba hormone hạnh phúc” bao gồm oxytocin, dopamine và một lượng lớn serotonin.
Sau khi lên đỉnh, não sẽ kích thích tiết ra dopamine, nồng độ serotonin tăng lên và sản sinh oxytocin khiến nam giới đạt cực khoái và giải toả căng thẳng. Không những thế, bộ ba hormone hạnh phúc còn giúp chúng ta chữa được chứng mất ngủ.
4. Tình dục đốt cháy calo
“Chuyện ấy” là một bài tập thể dục tiêu hao calo hiệu quả tương đương chạy bộ. Theo nhóm nghiên cứu Đại học Montreal cho biết, quan hệ tình dục sẽ khiến nam giới đốt cháy khoảng 300 calo tương đương với 30 phút chạy bộ.
Không những tiêu hao calo, sex còn giúp tăng cường cơ bắp vì nam giới hoạt động nhiều hơn trong những cuộc ân ái. Vì vậy nếu bỏ lỡ một trong những buổi tập gym, nam giới chỉ cần có một đêm ngọt ngào với vợ để thay thế.
5. Giảm khả năng mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Quá bất ngờ khi biết rằng sex lại có thể giúp tránh khỏi căn bệnh ung thư. Theo bác sĩ Nguyễn Phương Hoàng – Trung tâm sức khoẻ Nam giới Men’s Health cho biết: “Nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 30 xuất tinh từ 5 lần trở lên mỗi tuần thì sau này ít bị ung thư tuyến tiền liệt”.
Tuy quan hệ tình dục không chữa khỏi 100% căng bệnh ung thư tuyến tiền liệt nhưng nó giúp giảm thiểu khả năng mắc bệnh ung thư xuống thấp nhất.
Vậy “yêu” như thế nào là tốt cho sức khoẻ?
Có nhiều ý kiến đưa ra và cũng có nhiều tranh luận về việc “yêu” như thế nào là tốt cho sức khoẻ. Tuỳ vào thể trạng của mỗi cá nhân mà quyết định tần suất khi yêu, nhu cầu và ham muốn tình dục khác nhau.
Tuy nhiên khi “yêu” quá ít sẽ khiến cho chuyện ân ái trở nên nhạt dần, không còn ham muốn chuyện giường chiếu.
Lời khuyên từ dược sĩ Men’s Health
- Tần suất quan hệ từ 2 đến 3 lần/tuần là hợp lý nhất. Với tần suất ấy giúp các cặp đôi giải toả căng thẳng, giúp tăng cường sức khoẻ và hơn nữa là hâm nóng lửa tình yêu của cả hai.
- Hãy “yêu” vào buổi sáng. Quan hệ vào buổi sáng không chỉ giúp nam giới có cảm giác lạc quan trong cả ngày làm việc mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, độ dẻo dai…
- Khi “yêu” vấn đề an toàn tình dục luôn được đặt lên hàng đầu. Phái mạnh nên sử dụng bao cao su khi quan hệ để phòng tránh những bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai, lậu, sùi mào gà và ngăn ngừa căn bệnh thế kỉ HIV.
>> Bao cao su Okamoto 0.01 siêu siêu mỏng, “mặc như không mặc”
- Béo phì, đặc biệt là béo bụng sẽ kéo đời sống tình dục của người đàn ông đi xuống. Thừa chất béo sẽ gây thiệt hại đến các tế bào nội mô, làm cho lớp nội mạc không hoạt động đúng khiến “cậu nhỏ” không nhận được đủ máu để duy trì sự cương cứng. Vì vậy, để cải thiện khả năng “yêu”, quý ông nên loại bỏ lớp mỡ bụng của mình qua việc tập thể dục hoặc sử dụng
LG4 là sản phẩm hỗ trợ tăng cường thể chất và ham muốn cho nam giới hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên.
Bên cạnh đó LG4 còn giúp giảm lượng chất béo thừa trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, đánh bại triệu chứng rối loạn cương dương.
Sức khỏe tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Qua bài viết trên chúng ta đã biết tình dục có nhiều vai trò tốt cho sức khỏe như thế nào.
Vì vậy, thiếu hoặc không quan hệ tình dục lâu dài có thể gây ra những tác hại không chỉ ảnh hưởng tâm sinh lý mà còn khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực.
Xem thêm:
MUA THUỐC UY TÍN - CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?
Để được tư vấn về sản phẩm mời các bạn liên hệ Nhà thuốc Nam khoa Men’s Health với đội ngũ Bác sĩ – Dược sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn.
