Làm thế nào mà chơi thể thao lại giúp phái mạnh giỏi hơn trong chuyện giường chiếu? Hóa ra chơi thể thao giúp giảm mức độ căng thẳng và thúc đẩy ham muốn tình dục của nam giới. Vậy chơi những môn thể thao nào giúp tăng cường sinh lý nam giới, cùng dược sĩ Men’s Health tìm ra trong bài viết này nhé
Môn thể thao cải thiện đời sống tình dục số #1: Chạy bộ
Chạy bộ là một trong những môn thể thao dễ thực hiện nhất nhưng công dụng lại cực kỳ nhiều. Chạy bộ giúp giảm sự căng thẳng sau những giờ làm việc, giúp cải thiện giấc ngủ và hơn thế nữa là giúp ích trong việc tăng cường sinh lý nam.
Điều này được lý giải là do khi chạy bộ cơ thể giải phóng những thứ khiến bạn căng thẳng, như năng lượng dồn nén, căng thẳng và adrenalin dư thừa. Mà chính những sự căng thẳng ấy là kẻ giết chết ham muốn tình dục của phái mạnh.
Do đó, chạy bộ sẽ làm giảm mức độ căng căng thẳng, lo lắng, ngược lại còn giúp tăng ham muốn tình dục của phái mạnh. Chạy bộ không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng mà còn giải phóng endorphin trong cơ thể giúp phái mạnh cảm thấy dễ chịu giúp việc chăn gối trở nên thoả mãn hơn, hưng phấn hơn.
Môn thể thao cải thiện đời sống tình dục số #2: Bóng đá
Mọi người thường biết đời sống sau sân cỏ của các cầu thủ bóng đá thường đầy tai tiếng và thường xuyên dính đến phụ nữ. Một nghiên cứu cho thấy chơi bóng đá thường xuyên có thể làm tăng mức testosterone của nam giới lên đến 30% và sự gia tăng testosterone này làm tăng ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý phái mạnh.
Khi chơi bóng đá, phái mạnh sẽ chạy với cường độ cao, lưu lượng máu lưu thông với cường độ mạnh bơm máu khắp cơ thể, phổi cũng sẽ hoạt động tích cực hơn vì thế giúp phái mạnh dẻo dai hơn trong việc quan hệ tình dục, chức năng sinh lý của nam giới cũng trở nên tốt hơn.
Môn thể thao cải thiện đời sống tình dục số #3: Bóng chuyền bãi biển
Bộ quần áo bơi bó sát, với thân hình săn chắc và cân đối khiến bóng chuyền bãi biển trở thành một trong những môn thể thao hot nhất hiện nay. Nhưng bóng chuyền bãi biển không chỉ là một trò chơi tuyệt vời mà nó còn là môn thể thao có thể giúp cải thiện đời sống tình dục, tăng cường sinh lý phái mạnh.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi liều lượng vitamin D tăng lên khi bạn chơi bóng chuyền ngoài bãi biển. Khi cơ thể hấp thụ được vitamin D nhiều hơn, nồng độ testosterone cũng tăng lên. Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần một giờ dưới ánh nắng mặt trời cũng có thể thúc đẩy đáng kể lượng hormone sinh dục này. Tuy nhiên, hãy nhớ thoa kem chống nắng nếu phái mạnh không muốn bị cháy nắng.
Tuy nhiên có một vài nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thường xuyên tập luyện với cường độ cao làm suy giảm chức năng, ham muốn tình dục. Nhưng đó là khi tập luyện với cường độ cao như các vận động viên ưu tú. Khi tập luyện với chế độ vừa phải sẽ giúp cơ thể giải toả căng thẳng, tăng sản sinh testosterone và sẽ tăng cường sinh lý cho phái mạnh.
Lời kết
Với các phái mạnh muốn tăng cường sinh lý có thể tham khảo sản phẩm ProCREATIVE Man được nhập khẩu trực tiếp từ Ba Lan với công dụng tăng cường testosterone, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Mọi thắc mắc xin liên hệ hotline: 0911 161 161 hoặc liên hệ trực tiếp qua fanpage https://www.facebook.com/nhathuocnamkhoavn của nhà thuốc nam khoa với đội ngũ Bác sĩ và Dược sĩ giàu kinh nghiệm sẵn sàng phục vụ bạn.
