Hiện nay xuất tinh sớm là tình trạng thường gặp ở nam giới. Tuy không phải là bệnh chứng nguy hiểm đến mạng sống nhưng xuất tinh sớm lại gây ra tình trạng mất tự tin, lo âu ảnh hưởng tinh thần cũng như sức khoẻ của người bệnh.

1. Xuất tinh sớm là gì?

Theo Hội tâm thần Hoa Kỳ: Xuất tinh sớm là tình trạng kéo dài và tái diễn mà xuất tinh xảy ra ngày trước khi được mong muốn, tình trạng này gây ra sự ức chế hay khó khăn trong giao tiếp.

Xuất tinh sớm là một bệnh lý phổ biến, khó có người đàn ông nào trong suốt cuộc đời chưa có một lần xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới trong khi quan hệ đạt cực khoái quá nhanh và xuất tinh nhanh khó kiểm soát  được dẫn đến ảnh hưởng tới tinh thần và đời sống vợ chồng.

2. Phân loại xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm được chia thành 3 loại sau:

Xuất tinh sớm nguyên phát: xuất hiện và kéo dài từ lần đầu và trên mọi bạn tình

Xuất tinh sớm thứ phát: xảy ra tại một thời điểm mà trước đó bình thường

Xuất tinh sớm theo hoàn cảnh: xuất tinh nhanh tùy tình huống, thường kèm giảm khả năng kiềm chế xuất tinh.

3. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm như:

– Tiền sử bệnh viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.

– Buồn phiền, lo lắng, stress,…

– Sử dụng các chất kích thích: rượu bia, ma túy

– Thủ dâm nhiều

– Rối loạn cương dương  

4. Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm

Hiện nay có rất nhiều cách để điều trị xuất tinh sớm như dùng thuốc, dùng các phương pháp hỗ trợ kèm theo tập luyện các phương pháp tập luyện chống xuất tinh sớm:

4.1. Dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ

– Thuốc tê thoa qui đầu: thuốc tê thoa tại chỗ gây tê và làm giảm cảm giác ở quy đầu từ đó làm giảm độ nhạy cảm cậu bé để tăng khả băng kiềm chế xuất tinh như kem hay thuốc xịt Lidocain và Prilocain (Emla 5%).

– Thuốc ức chế men PDE-5: sildenafil (Sibifil, Viagra 50mg, dạng ngậm Sibifil ODT), vardenafil(Varafil 10) đây là những thuốc dùng trong điều trị các trường hợp rối loạn cương. Các thuốc này có hiệu quả ở những bệnh nhân vừa bị rối loạn cương vừa bị xuất tinh sớm. Đối với các trường hợp khác thuốc thường không có hiệu quả.

Những thuốc điều trị chủ yếu cho những bệnh nhân xuất tinh sớm kếp hợp với tình trạng rối loạn cương

– Dapoxetine(Durapil Fort 60): Dapoxetine là một chất ức chế vận chuyển serotonin, từ đó  làm tăng hoạt động của serotonin tại khe hở sau synap, kết quả là ngăn chặn được tình trạng xuất tinh sớm.

Dapoxetine thuốc uống đầu tiên được công nhận là thuốc điều trị xuất tinh sớm

4.2 Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc

Nếu bạn không thích sử dụng thuốc để điều trị, đừng lo bạn hoàn toàn có thể sử các phuong pháp sau để cải thiện tình trạng của bản thân:

– Đeo nhiều bao cao su hoặc bao cao su dày: sử dụng 4-5 lớp bao cao su sẽ làm giảm tiếp xúc, giảm kích ứng làm giảm và kéo dài sự xuất tinh. Tuy nhiên, việc dùng nhiều bao cao su sẽ gây ra cảm giác khó chịu khi quan hệ.

– Thủ dâm trước khi giao hợp 30 phút, nhờ đó thời gian xuất tinh sẽ dài hơn khi quan hệ. Tuy nhiên biện pháp này không phù hợp với người lớn tuổi vì thời gian đợi đến lần cương tiếp theo sẽ dài.

– Phân tán tư tưởng: tập đếm số, xem tivi, …

– Kéo dài thời gian dạo đầu, hít thở sâu giúp bình tĩnh hơn trong cuộc yêu.

4.3 Tập luyện kiềm chế xuất tinh

Ngoài việc sử dụng các phương pháp trên bạn nên kết hợp với tập luyện 2 kĩ thuật sau để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất:

4.3.1 Kĩ thuật đầu tiên do Semans(1956) đề xuất và Masters và Jonhnson (1970) phát triển đó là:

Hướng dẫn kĩ thuật bóp quy đầu

• Bước 1: Quan hệ bình thường cho đến khi có cảm giác xuất tinh
• Bước 2: Bạn tình nhanh chóng bóp vào phần cuối dương vật
• Bước 3: Giữ cho đến khi cảm giác xuất tinh qua đi (điều này có thể làm cho dương vật mất độ cương)
• Bước 4: Chờ 30s thì có thể quan hệ lại được
• Bước 5: lặp lại vài lần, sau đó thì cho xuất tinh.

4.3.2 Kĩ thuật thứ hai được Kaplan(1983) đề xuất:

• Kỹ thuật ngưng-khởi động (stop-start technique): kỹ thuật tốt nhất, có thể làm một mình hoặc với bạn tình.
• Kỹ thuật này bắt đầu bằng việc kích thích dương vật, đến khi có cảm giác muốn xuất tinh sẽ ngưng từ 30-60 giây, và có thể bắt đầu trở lại.
• Lặp lại từ 4-5 lần, rồi có thể cho xuất tinh.

Sau một vài tháng luyện tập một trong hai kĩ thuật có đến 60-95% trường hợp thành công.

Trên đây là một số thông tin về bệnh xuất tinh sớm mọi thắc mắc xin liên hệ hotline: 0911161161. Nhà thuốc Nam Khoa với đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp gồm các bác sĩ, dược sĩ nhiều năm kinh nghiệm luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc của bạn.

Xem thêm:

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Lời khuyên dinh dưỡng từ chuyên gia