Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tác động của Kẽm không chỉ với sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sinh lý nam giới. Tại sao Kẽm lại quan trọng đến vậy và cần bổ sung Kẽm như thế nào ?
Vai trò của Kẽm đối với cơ thể
Kẽm hỗ trợ cho hàng loạt enzym tham gia vào các quá trình sinh hoá quan trọng trong cơ thể. Do đó vai trò của Kẽm thật sự cần thiết cho sức khỏe phái mạnh vì nó liên quan đến nhiều hệ cơ quan bao gồm thần kinh, miễn dịch, tiêu hoá và sinh sản, đặc biệt là ở nam giới.
Vai trò của Kẽm cần thiết cho sự phát triển và hoạt động bình thường của não bộ. Cùng với vitamin B6, Kẽm tham gia vào quá trình kích thích dẫn truyền thần kinh, tác động đến khả năng nhận thức và ghi nhớ của não bộ.
Kẽm giúp hỗ trợ tổng hợp và ổn định Insulin, hormone điều hoà lượng đường trong máu. Đó có thể là lý do vì sao các tế bào tiết Insulin chứa một lượng lớn Kẽm so với các tế bào khác.
Đối với hệ miễn dịch, các tế bào bạch cầu nói riêng và những tế bào thuộc hệ miễn dịch nói chung cần Kẽm để phát triển và hoạt động bình thường. Mặt khác, Kẽm hoạt động như một chất chống oxy hoá, sửa chữa những hư tổn gây ra bởi kim loại nặng. Điều đó giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, mau lành vết thương và bảo vệ tế bào tinh trùng.
Kẽm giúp ổn định và có thể làm tăng nồng độ Testosterone trong cơ thể. Điều đó gián tiếp tác động tích cực đến sức khoẻ tình dục và sự ham muốn của nam giới. Hơn nữa, những vấn đề sinh lí như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn do nồng độ Testosterone thấp có thể được cải thiện khi bổ sung đầy đủ Kẽm.
Tuyến tiền liệt cũng tập trung nhiều vi chất Kẽm. Đây là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới. Khi quan hệ, tuyến tiền liệt cùng với những tuyến khác góp phần sản xuất tinh dịch để tạo môi trường cho tinh trùng có thể tồn tại và di động dễ dàng. Kẽm và Albumin trong tinh dịch tạo thành một phức hợp bao phủ và bảo vệ tinh trùng.
Thiếu Kẽm sẽ gây ra vấn đề gì ?
Thiếu Kẽm gây suy yếu hệ miễn dịch, dễ bị nhiễm khuẩn, chậm lành vết thương và đầu óc kém minh mẫn do giảm dẫn truyền thần kinh.
Những biểu hiện như rụng tóc, móng tay dễ gãy hay ăn không ngon miệng cũng có thể là triệu chứng của thiếu Kẽm.
Hàm lượng Kẽm thấp ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sinh dục, khiến nồng độ Testosteron trong máu không ổn định, giảm khả năng tình dục và chất lượng tinh trùng ở nam giới.
Kẽm cần được bổ sung đầy đủ hằng ngày vì đây không phải là chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể tự sản xuất hay dự trữ.
Những thực phẩm tốt bổ sung Kẽm cho nam giới
Thực phẩm nguồn gốc động vật giàu Kẽm bao gồm các loại thịt như thịt cừu, thịt bò hay thịt gà ta và các loại hải sản như tôm, cua, sò, hàu.
Mặc dù ngũ cốc và rau củ cũng chứa một lượng Kẽm phong phú nhưng giá trị sinh học không cao bởi vì trong thực vật có những chất ức chế hấp thu Kẽm như Phytate hoặc Sắt.
Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ sung Kẽm với công dụng hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lí cho phái mạnh, trong số đó có thể kể đến Zplus. Với thành phần bao gồm Kẽm trong tinh chất Hàu và Kẽm tự do, Zplus giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ vi chất thiết yếu này mỗi ngày, góp phần duy trì chức năng sinh lí khoẻ mạnh của nam giới và hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam. Zplus được nhập khẩu từ Mỹ và phân phối bởi Nhà Thuốc Nam Khoa Men’s Health.
Thay vì lo lắng cho những vấn đề sinh lý gặp phải, phái mạnh đừng ngần ngại chia sẻ với nhà thuốc nam khoa để tìm được cách giải quyết tốt nhất.
Hãy gọi đến hotline 0911.161.161 và giãi bày chuyện “ấy” nhé.
Xem thêm:
[Bật Mí] Sự Thật Và Lời Đồn Thổi Về Các Món Ăn Bổ Dương Tăng Cường Sinh Lý
MUA THUỐC UY TÍN - CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?
Để được tư vấn về sản phẩm mời các bạn liên hệ Nhà thuốc Nam khoa Men’s Health với đội ngũ Bác sĩ – Dược sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn.
