Tinh dịch đồ là gì?
Tinh dịch đồ là một xét nghiệm được phân tích dựa trên mẫu tinh dịch tươi vừa được xuất tinh nhằm đánh giá chất lượng của tinh trùng qua các chỉ số như: số lượng, mật độ, khả năng di động, hình dạng…
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra các giá trị tham chiếu cho mẫu tinh dịch đồ bình thường. Các chỉ số trong cách đọc tinh dịch đồ chỉ có ý nghĩa đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản của nam giới và có được phương án điều trị thích hợp.
Tham chiếu chỉ số tinh dịch
Trước khi tiến hành tham chiếu, nam giới được yêu cầu kiêng xuất tinh từ 3 đến 5 ngày để lấy mẫu tinh dịch.
Sau đó, tinh dịch sẽ được thu thập bằng cách thủ dâm rồi cho toàn bộ lượng tinh dịch vào đựng mẫu sạch, vô trùng, chuyên biệt dành cho xét nghiệm tinh dịch đồ.
Tinh dịch nên được phân tích trong vòng không quá 2 giờ để chất lượng tinh dịch đạt tình trạng tốt nhất và đưa ra các chỉ số gần như chính xác nhất. Tinh dịch đồ được đánh giá là bình thường khi các giá trị nằm trong ngưỡng sau:
| Tên thông số | Giới hạn bình thường | Đơn vị tính |
| Thể tích | ≥ 1.5 | mL |
| Mật độ | ≥ 15 | x 10^6/ml |
| Tổng số lượng tinh trùng | ≥ 39 | x 10^6/ml |
| Tinh trùng di động tiến tới | ≥ 32 | % |
| Tổng tinh trùng di động (tiến tới và tại chỗ) | ≥ 40 | % |
| Tỉ lệ sống | ≥ 58 | % |
| pH | 7.2 | % |
| Hình dạng | ≥ 4 | % |
Các thông số quan trọng trong kết quả tinh dịch đồ
Tổng tinh trùng di động:
Trong phân tích tinh dịch đồ, WHO 2010 chia độ di động thành 3 loại:
- Di động tiến tới: Tinh trùng di động tiến tới theo thẳng trục đầu-cổ, hoặc tinh trùng di động theo vòng tròn lớn, bất kể tốc độ nhanh hay chậm.
- Di động tại chỗ: Tất cả các loại vận động khác mà không có sự chuyển động tịnh tiến, ví dụ như bơi vòng tròn nhỏ, khó khăn trong di chuyển, hoặc chỉ quan sát thấy tinh trùng di động nhẹ tại chỗ.
- Bất động: Tinh trùng không quan sát thấy sự chuyển động nào.
Kết quả cho thấy bình thường khi: Trên 50% tinh trùng chuyển động về phía trước, hoặc 25% chuyển động nhanh trong vòng 1 giờ sau xuất tinh.
Hình dạng tinh trùng:
Một tinh trùng bình thường sẽ có hình dáng tương tự như con nòng nọc: phần đầu hình bầu dục, phần thân và phần đuôi thẳng, kéo dài. Những hình thái khác của tinh trùng đều được xếp vào hiện tượng tinh trùng dị dạng.
Theo tiêu chuẩn của WHO, tỷ lệ các tinh trùng dị dạng nếu ở mức 4% thì tinh binh nam giới có hình dạng bình thường và ngược lại.
Tỉ lệ sống của tinh trùng
Tỉ lệ sống của tinh trùng đặc biệt có ý nghĩa trong trường hợp tinh trùng bất động hoàn toàn. Trong trường hợp này, việc đánh giá tỉ lệ sống chết của tinh trùng giúp chuyên gia đánh giá xem bệnh nhân có thể có thai tự nhiên hoặc lựa chọn phương pháp hỗ trợ sinh sản (IUI hoặc IVF) phù hợp.
Làm gì để tăng cường chất lượng tinh trùng?
1. Biến “béo phì” trở thành kẻ thù:
Thừa hay thiếu cân đều ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng. Không chỉ vậy, trọng lượng cơ thể cũng có thể làm mất sự nhiệt tình trong chuyện “yêu” của nam giới. Vì vậy, bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp tập thể dục để bảo đảm cân nặng luôn nằm trong mức tiêu chuẩn.
2. Tránh xa thuốc lá:
Hút thuốc không chỉ làm giảm số lượng tinh binh mà còn ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của chúng. Phái mạnh nên tránh xa thuốc lá ít nhất 3 tháng trước khi có dự định sinh con, bởi tinh trùng cần thời gian để phục hồi chất lượng và số lượng. Bên cạnh thuốc lá, phái mạnh cũng nên tránh xa các loại chất kích thích khác có hại cho sức khỏe.
3. Tập thể dục thường xuyên:
Khi tập thể dục, cơ thể nam giới sẽ tăng cường sản xuất hormone testosterone. Hormone này chịu trách nhiệm chính cho sự gia tăng sản xuất tinh trùng. Lưu ý, không nên tập thể dục quá nhiều vì sẽ phản tác dụng. Khi cơ thể vận động quá mức sẽ sản sinh ra hormone tuyến thượng thận, làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể.
4. Thực phẩm cải thiện chất lượng tinh trùng:
Thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng một cách đáng kể. Vì vậy, nam giới hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm có lợi với tinh trùng như thực phẩm giàu kẽm, đạm, giàu chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất (đặc biệt là vitamin C), acid folic, …
Homme-F được sản xuất tại Úc theo tiêu chuẩn sản xuất thuốc tốt (GMP) của cơ quan quản lý dược phẩm Úc (TGA), thuốc có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng và sức khỏe sinh sản của nam giới.
Hiện nay nhà thuốc Nam khoa Men’s Health đang phân phối Homme-F chính hãng. Để tăng thêm chất lượng tinh trùng, phái mạnh hãy ghé Nhà thuốc Nam Khoa để được Dược sĩ giàu chuyên môn tư vấn.
Liên hệ hotline: 0911 161 161 hoặc ghé trực tiếp tại địa chỉ: 7B/31 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, Tp.HCM.
Xem thêm:
MUA THUỐC UY TÍN - CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?
Để được tư vấn về sản phẩm mời các bạn liên hệ Nhà thuốc Nam khoa Men’s Health với đội ngũ Bác sĩ – Dược sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn.
